טיפ שבועי אוטומטי לכל המתאמנים
טיפ שבועי אוטומטי לכל המתאמנים — פתרון Claude לכושר ואימון אישי שמטפל בכאב "תוכן מקצועי לרשתות — הראש ריק אחרי יום אימונים", באמצעות תרחיש Make/n8n. ההקמה אורכת כ-30–45 דקות ב-7 שלבים מפורטים, בלי לתכנת. תרחיש מתוזמן מפיק כל שבוע טיפ מקצועי קצר מרשימת נושאים שהכנת — הודעה שבועית קבועה לקבוצת המתאמנים שמחזקת את הקשר בין אימון לאימון, בלי שתצטרך לזכור.
עודכן:
המדריך המלא כטקסט רציף
למה הפתרון הזה: תרחיש מתוזמן מפיק כל שבוע טיפ מקצועי קצר מרשימת נושאים שהכנת — הודעה שבועית קבועה לקבוצת המתאמנים שמחזקת את הקשר בין אימון לאימון, בלי שתצטרך לזכור.
-
ודא שביצעת את ההכנה החד-פעמית של Make ומפתח ה-API (כמו בפתרון "מכ"ם נשירה", שלבים 1–2).
-
הכן ב-Google Sheets גיליון "נושאים": עמודת נושא (מלא 20–30 נושאים: שינה והתאוששות, חימום נכון, כמה מים באימון...), ועמודת "פורסם" (ריק/כן).
-
ב-Make צור תרחיש: Google Sheets → Search Rows (סנן: פורסם = ריק, שורה אחת — בהגדרות המודול, שדה Limit הקלד 1) → Anthropic Claude → Create a Message (חיבורים קיימים). הדבק ושלב את שדה הנושא:
כתוב "טיפ השבוע" לקבוצת מתאמנים של סטודיו כושר, על הנושא: [שלב כאן את שדה הנושא]. עברית, 4–5 שורות, טון חם ומקצועי: תובנה אחת מעשית שאפשר ליישם כבר השבוע. בלי הבטחות, בלי ייעוץ תזונה או רפואה, ובלי "כידוע". פתח ב"💪 טיפ השבוע:".
-
הוסף מודול Gmail → Send an Email אליך עם השדה Text, ומודול Google Sheets → Update a Row שמסמן "פורסם = כן" על השורה שנבחרה.
-
בדיקה: Run once — ודא שנוצר טיפ, שהגיע במייל ושהשורה סומנה.
-
הפעלה: סמל השעון → פעם בשבוע (ראשון 08:00) → Scheduling ל-ON.
-
סימן ההצלחה: כל ראשון בבוקר טיפ מוכן להעתקה לקבוצה — נוכחות מקצועית קבועה באפס מאמץ שבועי.
נתקעת?
- שגיאות 401/credit? ראה "אם משהו לא עובד" בפתרון "מכ"ם נשירה".
- נגמרו הנושאים? בקש בצ'אט רגיל של Claude "50 רעיונות לטיפ שבועי למתאמנים" והדבק לגיליון.
מה נשאר אצלכם: בדיקה מקצועית של הטיפ לפני שליחה, והשליחה לקבוצה.
מדריכים קשורים
משתמשים במנגנון תרחיש Make? כך הוא עובד, בקצרה